【周总结】2019年31周 富兰克林品德践行群第六期第13周 -01号

  • 日期:08-16
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  财务状况

  与保险规划师沟通分析保险情况

  健康

  1. 孕期瑜伽+4

  2. 一体

  

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  3. 走路

  

  图片发自简书App

  4. 素士90分,注意下牙清洁

  5.面膜+4

  6.屏幕使用时间

  7.体重控制

  8.孕妇操+2

  9.健康记录表

  10.干果+2

  11.拉玛泽呼吸法学习+4

  12.孕晚期深蹲练习 +5

  娱乐

  1.美食纪录片《吃在江苏》《宵夜江湖——厦门》《宵夜江湖——南宁》《一人一口》

  2.综艺《这就是街舞2》《中餐厅》《好声音》

  朋友与重要他人

  七夕给同事做银耳莲子汤

  家庭

  1. 新菜品: 温姜汁,新菜品:南瓜黑米煲仔饭

  2. 制定一周食谱

  3. 家庭收纳整理

  4. 京东购买厨房日用品

  5. 制作新菜品相思长生粥

  6.接待家人游玩

  7. 音乐胎教

  8.? 陪家人逛街购物

  个人成长?

  1. 新课程学习:如何选择保险

  2. 007作业提交

  已经践行777天啦!

  

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  3.【七田真】

  【七田真】孕期私处护理

  【七田真】孕期如何补充维生素D

  【七田真】孕期失眠怎么办?

  【七田真】甲状腺补碘

  4.听书《养育男孩》《让孩子远离焦虑》《忙碌爸爸也能做好爸爸》《运动改造大脑》《自卑与超越》《叛逆不是孩子的错》

  5. 【每日瑜伽】断食疗法的益处

  6.咨询驾驶证更换事宜

  7. 读书《从三分钟热度到一万小时》读完

  

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  自我实现

  1. 视觉笔记+9

  

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  2. 滴答清单使用情况统计

  3.【超级个体】知识卡片

  【知识卡片057 】 尝试斜杠,打开可能性人生

  【 知识卡片058 】三种路径,设计属于你的多元人生

  4.系列文章输出,新建文集:【瑜伽人的饮食建议】

  瑜伽中的饮食观

  瑜伽配合哪些食物易排毒

  5. 周总结完成

  6. 沟通预约孕姿照

  7. 钻石年计划完成

  8. 看书《搞定2》读完

  9. 看书《搞定3》

  10. 删除照片66张

  11. 共学完成

  12.研究辣妈养成计划

  【温姜水服用记录】

  今天是温姜水服用第一天,空腹喝上感觉从嗓子到胃都是暖暖的,计划坚持一周,看看效果如何。

  【 反思】

  看到微信群里一堆孕妇吐槽婆婆,反思我们学习陈海贤老师的课程,我觉得婆媳关系也是互相都有问题的,不是一天两天就变成现在的样子,将心比心,你对婆婆好,婆婆自然会把你当女儿看待,彼此尊重,彼此关照。

  我们利用时间的方式就是我们塑造自己的方式。

  凡事多沟通,提前说出边界和原则

  凡事提前规划做准备总是不会有错的

  家人陪伴和理解是最珍贵的礼物

  乔布斯曾说过,做事的人和做梦的人最大的差别就在于,能不能马上开始行动。

  【 小确幸】

  逛街中无意间看到了一直想要买的可计量油壶,超级开心,还不用多付邮费,线下店越来越靠谱了

  

  96

  荷语微光

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  2019.08.13 11:55

  字数 909

  财务状况

  与保险规划师沟通分析保险情况

  健康

  1. 孕期瑜伽+4

  2. 一体

  

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  3. 走路

  

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  4. 素士90分,注意下牙清洁

  5.面膜+4

  6.屏幕使用时间

  7.体重控制

  8.孕妇操+2

  9.健康记录表

  10.干果+2

  11.拉玛泽呼吸法学习+4

  12.孕晚期深蹲练习 +5

  娱乐

  1.美食纪录片《吃在江苏》《宵夜江湖——厦门》《宵夜江湖——南宁》《一人一口》

  2.综艺《这就是街舞2》《中餐厅》《好声音》

  朋友与重要他人

  七夕给同事做银耳莲子汤

  家庭

  1. 新菜品: 温姜汁,新菜品:南瓜黑米煲仔饭

  2. 制定一周食谱

  3. 家庭收纳整理

  4. 京东购买厨房日用品

  5. 制作新菜品相思长生粥

  6.接待家人游玩

  7. 音乐胎教

  8.? 陪家人逛街购物

  个人成长?

  1. 新课程学习:如何选择保险

  2. 007作业提交

  已经践行777天啦!

  

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  3.【七田真】

  【七田真】孕期私处护理

  【七田真】孕期如何补充维生素D

  【七田真】孕期失眠怎么办?

  【七田真】甲状腺补碘

  4.听书《养育男孩》《让孩子远离焦虑》《忙碌爸爸也能做好爸爸》《运动改造大脑》《自卑与超越》《叛逆不是孩子的错》

  5. 【每日瑜伽】断食疗法的益处

  6.咨询驾驶证更换事宜

  7. 读书《从三分钟热度到一万小时》读完

  

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  自我实现

  1. 视觉笔记+9

  

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  2. 滴答清单使用情况统计

  3.【超级个体】知识卡片

  【知识卡片057 】 尝试斜杠,打开可能性人生

  【 知识卡片058 】三种路径,设计属于你的多元人生

  4.系列文章输出,新建文集:【瑜伽人的饮食建议】

  瑜伽中的饮食观

  瑜伽配合哪些食物易排毒

  5. 周总结完成

  6. 沟通预约孕姿照

  7. 钻石年计划完成

  8. 看书《搞定2》读完

  9. 看书《搞定3》

  10. 删除照片66张

  11. 共学完成

  12.研究辣妈养成计划

  【温姜水服用记录】

  今天是温姜水服用第一天,空腹喝上感觉从嗓子到胃都是暖暖的,计划坚持一周,看看效果如何。

  【 反思】

  看到微信群里一堆孕妇吐槽婆婆,反思我们学习陈海贤老师的课程,我觉得婆媳关系也是互相都有问题的,不是一天两天就变成现在的样子,将心比心,你对婆婆好,婆婆自然会把你当女儿看待,彼此尊重,彼此关照。

  我们利用时间的方式就是我们塑造自己的方式。

  凡事多沟通,提前说出边界和原则

  凡事提前规划做准备总是不会有错的

  家人陪伴和理解是最珍贵的礼物

  乔布斯曾说过,做事的人和做梦的人最大的差别就在于,能不能马上开始行动。

  【 小确幸】

  逛街中无意间看到了一直想要买的可计量油壶,超级开心,还不用多付邮费,线下店越来越靠谱了

  

  财务状况

  与保险规划师沟通分析保险情况

  健康

  1. 孕期瑜伽+4

  2. 一体

  

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  3. 走路

  

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  4. 素士90分,注意下牙清洁

  5.面膜+4

  6.屏幕使用时间

  7.体重控制

  8.孕妇操+2

  9.健康记录表

  10.干果+2

  11.拉玛泽呼吸法学习+4

  12.孕晚期深蹲练习 +5

  娱乐

  1.美食纪录片《吃在江苏》《宵夜江湖——厦门》《宵夜江湖——南宁》《一人一口》

  2.综艺《这就是街舞2》《中餐厅》《好声音》

  朋友与重要他人

  七夕给同事做银耳莲子汤

  家庭

  1. 新菜品: 温姜汁,新菜品:南瓜黑米煲仔饭

  2. 制定一周食谱

  3. 家庭收纳整理

  4. 京东购买厨房日用品

  5. 制作新菜品相思长生粥

  6.接待家人游玩

  7. 音乐胎教

  8.? 陪家人逛街购物

  个人成长?

  1. 新课程学习:如何选择保险

  2. 007作业提交

  已经践行777天啦!

  

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  3.【七田真】

  【七田真】孕期私处护理

  【七田真】孕期如何补充维生素D

  【七田真】孕期失眠怎么办?

  【七田真】甲状腺补碘

  4.听书《养育男孩》《让孩子远离焦虑》《忙碌爸爸也能做好爸爸》《运动改造大脑》《自卑与超越》《叛逆不是孩子的错》

  5. 【每日瑜伽】断食疗法的益处

  6.咨询驾驶证更换事宜

  7. 读书《从三分钟热度到一万小时》读完

  

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  自我实现

  1. 视觉笔记+9

  

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  2. 滴答清单使用情况统计

  3.【超级个体】知识卡片

  【知识卡片057 】 尝试斜杠,打开可能性人生

  【 知识卡片058 】三种路径,设计属于你的多元人生

  4.系列文章输出,新建文集:【瑜伽人的饮食建议】

  瑜伽中的饮食观

  瑜伽配合哪些食物易排毒

  5. 周总结完成

  6. 沟通预约孕姿照

  7. 钻石年计划完成

  8. 看书《搞定2》读完

  9. 看书《搞定3》

  10. 删除照片66张

  11. 共学完成

  12.研究辣妈养成计划

  【温姜水服用记录】

  今天是温姜水服用第一天,空腹喝上感觉从嗓子到胃都是暖暖的,计划坚持一周,看看效果如何。

  【 反思】

  看到微信群里一堆孕妇吐槽婆婆,反思我们学习陈海贤老师的课程,我觉得婆媳关系也是互相都有问题的,不是一天两天就变成现在的样子,将心比心,你对婆婆好,婆婆自然会把你当女儿看待,彼此尊重,彼此关照。

  我们利用时间的方式就是我们塑造自己的方式。

  凡事多沟通,提前说出边界和原则

  凡事提前规划做准备总是不会有错的

  家人陪伴和理解是最珍贵的礼物

  乔布斯曾说过,做事的人和做梦的人最大的差别就在于,能不能马上开始行动。

  【 小确幸】

  逛街中无意间看到了一直想要买的可计量油壶,超级开心,还不用多付邮费,线下店越来越靠谱了