《培养高情商的孩子》读书笔记(一)

  • 日期:07-25
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  文|慧妍

  

  图片发自简书App

  今天花了几个小时把这本书大概浏览了一遍,留下最深的印象就是教会孩子处理失望、沮丧、恐惧、担心等情绪,比教孩子处理具体问题更重要。

  第一,认同孩子的情绪。

  把情绪爆发当作一次学习处理情绪的机会,关注点应该在情绪而不是孩子表面上的那个要求,不要忙于满足要求而忽视倾听心声,不要说这没什么大不了的之类的话。

  第二,给孩子的情绪贴标签。

  让她学习体会自己的情绪,不要用转移注意力、立即满足之类的方法,那也是一种忽视和否认。

  第三,为情绪带来的行为划定界限。

  所有的感受都是可以接受的,但不是所有的行为都是被允许的。

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  慧妍0010

  0.1

  2019.07.21 20:46

  字数 251

  文|慧妍

  

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  今天花了几个小时把这本书大概浏览了一遍,留下最深的印象就是教会孩子处理失望、沮丧、恐惧、担心等情绪,比教孩子处理具体问题更重要。

  第一,认同孩子的情绪。

  把情绪爆发当作一次学习处理情绪的机会,关注点应该在情绪而不是孩子表面上的那个要求,不要忙于满足要求而忽视倾听心声,不要说这没什么大不了的之类的话。

  第二,给孩子的情绪贴标签。

  让她学习体会自己的情绪,不要用转移注意力、立即满足之类的方法,那也是一种忽视和否认。

  第三,为情绪带来的行为划定界限。

  所有的感受都是可以接受的,但不是所有的行为都是被允许的。

  文|慧妍

  

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  今天花了几个小时把这本书大概浏览了一遍,留下最深的印象就是教会孩子处理失望、沮丧、恐惧、担心等情绪,比教孩子处理具体问题更重要。

  第一,认同孩子的情绪。

  把情绪爆发当作一次学习处理情绪的机会,关注点应该在情绪而不是孩子表面上的那个要求,不要忙于满足要求而忽视倾听心声,不要说这没什么大不了的之类的话。

  第二,给孩子的情绪贴标签。

  让她学习体会自己的情绪,不要用转移注意力、立即满足之类的方法,那也是一种忽视和否认。

  第三,为情绪带来的行为划定界限。

  所有的感受都是可以接受的,但不是所有的行为都是被允许的。